中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
马季 姜昆 王景愚 刘晓庆
陈小春 吴尊 刘畊宏 杜江 邓伦 李锐 陈胤捷 吴欣怡 吴欣乐 刘宇芙 杜宇麒 小山竹 邹明轩
撒贝宁
完颜洛绒 罗予彤 齐思钧 石凯
未知
吴宗宏 易虎臣 罗珍 李耐阅 胡若男 龚韦华 吴龙生 李鑫 陈玉林 周云峰
郭德纲
何炅 汪涵 沈梦辰 齐思钧 靳梦佳 刘烨
王一博 韩庚 李承铉 刘雨昕
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
演员：马季 姜昆 王景愚 刘晓庆
热度：49°C
演员：陈小春 吴尊 刘畊宏 杜江 邓伦 李锐 陈胤捷 吴欣怡 吴欣乐 刘宇芙 杜宇麒 小山竹 邹明轩
热度：781°C
演员：撒贝宁
热度：839°C
